Ako správne vybrať diétu

Pôžitkár
 

Jedlo je vaše hobby. Mať pôžitok z jedla je pre Vás to najdôležitejšie. Nemáte chuť jedávať striktne podľa nejakého diétneho programu. Chcete mať pestrú stravu.
 

Rada: Kto vychutnáva jedlo nemusí byť zákonite tučný. Šetrite tukmi! V reštaurácii si vyberajte jedlá z rýb. Vyhýbajte sa smotanovým omáčkam a dresingom. Desať minút pred každým jedlom vypite pohár vody. Žalúdok sa naplní tekutinou a bude skôr sýty. Doprajte si veľa pohybu na čerstvom vzduchu. Dlhé prechádzky, džoging, veslovanie a rýchla jazda na bicykli spália všetky kalóri, ktoré ste si pred hodinou s pôžitkom vychnali.

----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------

 

Ústupčivý
 
V podstate ste so svojou postavou spokojný. No v poslednom čase ste nabrali zopár kilogramov navyše. Chcete to zmeniť tak rýchlo, ako sa len dá.
 

 Rada : Vhodný je pre Vás instantný bylinný nápoj Thermojetics, ktorý obsahuje zmes účinných, starostlivo vybraných bylín, ktoré spoločne pôsobia tak, aby Vám pomohli lepšie sa vyrovnať s ťažkosťami spojenými so zmenou stravovacieho režimu.  Je to úžasný "centimetrožrút" a výborne tvaruje postavu. Ideálny je v kombinácii s proteínovým kokteilom z bunkovej výživy - Zdravým jedlom.    

----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------

 Zaneprázdnený
 
Máte neustále veľa práce a žiadnu chuť na držanie diéty. V kuchyni to musí ísť rýchlo. Recepty musia byť jednoduché a nenáročné na čas. 

 

 Rada : Namiesto hranolčekov, hamburgerov a pizze siahnite po zeleninových šalátoch, rybách, hydine a polievkach. Stresovaní a  zaneprázdnení ľudia potrebujú denne ľahké jedlá, bohaté na minerálne a stopové prvky. Dôležitý je najmä horčík. Nachádza sa  napríklad v banánoch.  Nemenej dôležitý je aj B vitamín z celozrnných výrobkov a komplex vitamínov z listovej zeleniny.

----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------

 Uvedomelý
 
Už toho máte dosť. Vaše pokusy o chudnutie znovu a znovu zlyhávajú, pretože po pár týždňoch normálneho stravovania sú kilogramy späť. Chcete zmeniť všetko od základu a prestavať svoj stravovací systém.


 Rada: Doprajte si čas. Tak, ako sa  tukové vankúšiky u Vás neusadili počas jednej noci, tak sa ani rýchlo nestratia. Zostať dlho štíhly Vám pomôže Thermo Complete. Je to revolučný doplnok stravy vytvorený na podporu programu pre reguláciu váhy.  Obsahuje účinnú vysoko kvalitnú zmes bylín a živín, ktoré spoločne  pôsobia tak, aby Vám pomohli lepšie sa vyrovnať s každodennými ťažkosťami spojenými so zmenou stravovania.

----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------

  Partnerský
 
Dáte si predsavzatie, že pár kíl zhodíte, ale samotnému sa Vám to nedarí. Silný ste len spolu s druhými.
 
 Rada: Potrebujete psychickú oporu.Nájdite si kamaráta ktorý s vami bude chodiť cvičiť. Zdôverte sa so svojím zámerom schudnúť