Doplnky, lieky a nápoje na chudnutie

Na úvod k doplnkom a nápojom na chudnutie.

• Ak sa rozhodnete pre kúpu doplnku alebo nápoja na chudnutie musíte si uvedomiť že tento "zázračný" preparát musí byť kombinovaný s nejakou fizyckou aktivitou, športom. Akýkoľvek výživový doplnok je len doplnok k cvičeniu. Nie je múdre si myslieť, že bude cvičiť a chudnúť za Vás.

• Základom je aspoň 30 min. pravidelný kardio tréning a zmena nezdravej životosprávy.

• Už tieto dve veci dokážu pomôcť aj bez doplnkov.Všetcia by sme boli najradšej keby si na noc dáme tabletku a ráno sme o kilo ľahší. Takto to žial nefunguje. Ľudské telo potrebuje prímať energiu zo stravy, je to palivo ktoré potrebujeme pre správne fungovanie , ak ale paliva príjme viac ako ho spáli začne ho automaticky ukladať a vzniká podkožný tuk.

Ale vrátme sa k téme, Tieto preparáty obsahujú látky ktoré nám pomáhajú pri fizyckej námahe uvolniť a používať pri cvičený práve toto nadbytočné uložené palivo (Tuky). Táto látka sa volá L-carnitín. Ak sa rozhodnete užívať L-carnitín je nevyhnutné dodržiavať správnu životosprávu a hlavne zaradiť do svojej diéty aspoň  30 minút kardio tréning.